简介
人生必修：自我探索与人格成长的100 堂课_一站式补齐曾经缺失的心理教育，引导你展开各个方面的自我探索，获得拥有幸福的能力 为 18-35 岁的朋友们精心打造了《人生必修：自我探索与人格成长的 100 堂课》我们规划了人生 6 大议题：自我成长、生涯发展、家庭生活、人际交往、亲密关系、情绪管理；并在此基础上精心挑选出人们在成年人阶段、应当在各个方面发展出的 43 种心理能力，结合 100 个专业的心理学知识点，匹配 80 个实用心理学工具，研发出了这门“人生必修课”。通过学习这门课：你将能够一站式补齐曾经缺失的心理教育，引导你展开各个方面的自我探索。我们希望它能够帮助你发展成一个“适应良好，功能完善”的成年人，获得拥有幸福的能力。需要注意的是，这套音频课的风格不同于我们的日常推文，它更加白话、平实、简单易懂，融入了更多的生活案例。适用于那些觉得 的文章阅读难度大、希望利用碎片时间、轻松学习心理学知识和能力的年轻人。